Biofeedback

Aus Familienwortschatz
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Biofeedback ist eine Methode, unbewußte Vorgänge der Selbstregulation des menschlichen Körpers bewußt zu machen.

Hierzu gehören Hautwiderstand, Hautleitwert, Gehirnstrom, Atemfrequenz und Herzfrequenz. Ein Biofeedback-Gerät (Biofeedback-Spender) mißt einen oder mehrere dieser Bereiche und macht sie durch akustische oder optische Signale wahrnehmbar und läßt somit Aufschlüsse über die innere Anspannung zu. Der Patient kann durch Übungen erlernen, sich besser zu entspannen und hat durch das Gerät eine sofortige Erfolgskontrolle seiner Bemühungen. Durch die Rückkopplung/Rückmeldung ist es ihm leichter möglich, immer tiefere Entspannungszustände zu erreichen.

Biofeedback wird in der Psychotherapie und bei der Behandlung von Spannungskopfschmerz/Migräne, stressbedingter Muskelverspannungen (Rückenschmerzen) eingesetzt.