Schnarchen
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Schnarchen im Schlaf wird durch Flattern des erschlafften Gaumensegels und/oder durch ein Zurücksinken der Zunge verursacht. Die dabei entstehenden Geräusche können sehr laut sein, bis zu 70 Dezibel. Aber Schnarchen ist nicht einfach nur eine Lärmbelästigung, sondern kann für den Schnarcher eine Bedrohung der Gesundheit sein. Für Schnarcher bestehen folgende Gefahren:
- Sauerstoffunterversorgung
- Hypertonie
- Schlafapnoe
- Schlafstörungen
- Konzentrationsschwäche
- ständige Müdigkeit
- Sekundenschlaf am Tag (gefährlich z.B. beim Autofahren)
Therapie
Es gibt Therapieansätze mit diversen Masken und/oder Mundschienen welche die Atemwege freihalten sollen. Auch spezielle Beatmungsmasken werden eingesetzt. Die effektivste Methode ist aber die Gewichtsreduktion.
